Znajdź nowe przepisy z: biała rzodkiew, błyskawiczne płatki owsiane, dżem owocowy, oliwa z oliwek, pomidory, sos holenderski, szpinak, gotowanie na wolnym ogniu oraz smażenie w CookArr, blog o gotowaniu. Pawełek. Pianki do ogniska. Bio Planete - Oliwa Z Oliwek Do Smażenia Bio 500ml od 32,90 zł Porównanie cen w 8 sklepach Zobacz pozostałe produkty w kategorii Oliwy i oleje Najlepsze oferty Opinie klientów - Ceneo.pl. 2. Rafinowana oliwa z oliwek − oliwa z oliwek otrzymana przez rafinowanie oliwy z oliwek z pierwszego t łoczenia o wolnej kwasowo ści, w przeliczeniu na kwas oleinowy, niewynoszącej więcej niż 0,3 g na 100 g. 3. Oliwa z oliwek − otrzymana przez zmieszanie rafinowanej oliwy z oliwek Oliwa z oliwek EXTRA VIRGIN prosto z KALAMATY - produkt regionalny 17 litrów. 1110.00 zł. porównaj Dodaj do ulubionych. powrót do góry drukuj. Podkreśli smak nie jednej potrawy – dostępna w sklepie online oryginalna grecka oliwa Mediterranean Taste to produkt premium, którego nie może zabraknąć w Twojej kuchni. SPRAWDŹ. Mydło Troska Olini z olejem konopnym i oliwą z oliwek. SPRAWDŹ. -30%. Olej kosmetyczny z pestek malin Olini. SPRAWDŹ. Naturalny olej kokosowy świetnie nadaje się do smażenia. Dzięki wysokiej temperaturze dymienia sprawia, że potrawy przygotowane z jego użyciem są zdrowsze i smaczniejsze. oliwa z oliwek dezodorowana*(80%), oliwa z oliwek extra virgin*(20%) informacja alergenna: może zawierać orzechy, nasiona sezamu, soję *certyfikowany składnik ekologiczny. ZASTOSOWANIE: Idealna do mięsa, ryb, głębokiego smażenia i wielu innych form smażenia w wysokich temperaturach. Oliwa potraktowana na patelni jak smalec, olej roślinny, czy nawet masło - zniszczy danie i samą siebie. Oliwa użyta w sposób właściwy, da efekt znakomity. Prawda realna w przeciwieństwie do prawdy zmyślonej jest następująca: Oliwa z oliwek, z pierwszego tłoczenia, extra virgin i nie chodzi tu o oliwę z wytłoczyn, wspaniale nadaje oliwa z oliwek Sposób wykonania: Ogórki oczyść i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Nie trzeba ich obierać. Starte ogórki przełóż do miski, oprósz solą i wymieszaj. Odstaw na kwadrans. Po tym czasie porządnie odciśnij ogórki z nadmiaru wody i przełóż do miski. Dodaj jogurt, przeciśnięty przez GOYA Oliwa z Oliwek Extra Virgin Łagodna 250ml. od Super Sprzedawcy. Pojemność. 250 ml. 17, 92 zł. Gwarancja najniższej ceny. 27,91 zł z dostawą. Produkt: Oliwa z oliwek pure (rafinowana) Goya 0,25 l. dostawa dzisiaj do 10 miast. Smażenie. Smażenie. Smażenie – proces obróbki termicznej stosowany w gastronomii, polegający na ogrzewaniu potrawy w środowisku tłuszczu. Dla bardzo ograniczonej liczby potraw można także zastosować smażenie beztłuszczowe. Mianem smażenia (w cukrze) określa się także kandyzowanie . bzhe. Z pewnością wielu z nas z nostalgią wspomina smak jajecznicy smażonej na maśle, którą nam serwowała mama czy babcia gdy byliśmy dziećmi. Z drugiej strony coraz częściej pojawiają się głosy, że nie należy smażyć na maśle a raczej wybierać do smażenia rafinowane oleje roślinne. Jak to jest? Smażyć na maśle czy na oleju? A może jest jakieś inne rozwiązanie? Niewątpliwą zaletą smażenia na maśle jest unikalny barwa i smak potraw, choćby wspomnianej na wstępie jajecznicy. Jednak ta potrawa jest w zasadzie jedyną, którą możemy spożywać bezpiecznie po usmażeniu na maśle. Wynika to z tego, że białko jaj ścina się szybciej niż degradują się białka masła. Proces smażenia jest krótkotrwały i nie generuje szkodliwych dla zdrowia związków. We wszystkich pozostałych przypadkach nie rekomenduje się smażenia na typowym maśle. Dzieje się tak ponieważ masło ma niski punkt dymienia (około 135°C), czyli maksymalną temperaturę jaką może osiągnąć tłuszcz, zanim zacznie się palić i niekorzystnie wpływać na smażone produkty. Podczas dłuższego smażenia na tradycyjnym maśle, zaczyna ono degradować do otoczenia i z potraw mogą wydzielać się substancje szkodliwe dla zdrowia, a wtedy przygotowywane danie nie jest najlepsza propozycją dla klientów, ani nas samych. Smażenie na maśle klarowanym Masło klarowane, czyli 100% tłuszcz pozbawiony białka, wody i innych składników. W wyniku procesu klarowania masła temperatura dymienia tego produktu ulega znacznemu podniesieniu. Punkt dymienia masła klarowanego to około 200℃; właśnie dlatego masło klarowane w znacznie większym stopniu niż zwykłe masło nadaje się do smażenia potraw. Jedyną jego wadą, jest niekorzystny pod względem żywieniowym skład kwasów. Zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych, wynosi aż około 66%. Dowiedziono, że duże spożycie tłuszczów zwierzęcych (w tym masła) powoduje zwiększenie stężenia „złego” cholesterolu (LDL-chol) i stosunku LDL-cholu do „dobrej” formy cholesterolu, tj. HDL-cholu*. Ta negatywna forma cholesterolu przyczynia się do powstawania blaszek miażdżycowych co może prowadzić do blokowania tętnic, tzn. miażdżycy. Smażenie na rafinowanym oleju roślinnym Ważne jest by do płytkiego smażenia wybierać olej rafinowany. Proces rafinacji jest tak naprawdę oczyszczeniem oleju. Pozbawiony jest on wtedy bowiem substancji, które obniżają punkt dymienia, a także pestycydów, metali ciężkich i innych zanieczyszczeń. Równie istotne jest by olej miał odpowiedni skład kwasów tłuszczowych. Cenny pod względem żywieniowym a jednocześnie odporny na degradację będzie olej o dużej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i możliwie niskiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (np. olej rzepakowy). Ponadto do smażenia trzeba wybierać tłuszcz o możliwie jak najwyższym punkcie dymienia. Dla przykładu punkt dymienia masła wynosi tylko 135℃ podczas gdy dla rafinowanego oleju rzepakowego jest to aż 245°C! Sprawdź pełną listę punktów dymienia. Różne oleje cechują się odmienną zawartością naturalnych przeciwutleniaczy (np. tokoferoli), stąd też w różnym stopniu są podatne na degradację. Biorąc pod uwagę te wszystkie czynniki do smażenia w płytkiej warstwie zalecane są rafinowany olej rzepakowy, rafinowany olej arachidowy (z orzeszków ziemnych), rafinowana oliwa z oliwek, wysokooleinowy olej słonecznikowy, olej sezamowy, olej ryżowy. Do smażenia zanurzeniowego zdecydowanie rekomenduje się wybór frytury. Smażenie na rafinowanym oleju roślinnym z domieszką masła A gdyby tak połączyć wszystkie zalety masła i rafinowanego oleju roślinnego w jeden produkt? Otrzymalibyśmy rozwiązanie idealne, gdyż smażenie na nim byłoby bezpieczne, a jednocześnie dostarczałby on smażonym potrawom niezwykłych walorów smakowych. Okazuje się, że coś takiego już na rynku funkcjonuje! Jest to wygodna i efektywna alternatywa do powszechnie spożywanych tłuszczów: Olej z Esencją Masła. Został on stworzony specjalnie dla tych, którzy cenią sobie wyjątkowy, maślany smak smażonych potraw a jednocześnie potrzebują produktu stabilnego termicznie. Źródła: 1. Bunge Frying Oil Operation and Training Resource Guide, 2005. 2. Erickson M.: Deep Frying: Chemistry, Nutrition, and Practical Applications, AOCS Press 1996. 3. Hoffman M.: Frytura pod kontrolą. Przegląd Gastronomiczny 12, 11-12, 2004. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Krygier K. 2009, “Właściwości użytkowe rafinowanego oleju rzepakowego” [w] “Olej rzepakowy – nowy surowiec, nowa prawda”. 10. Maszewska M., Krygier K.: Ocena tłuszczów I olejów wykorzystywanych do smażenia potraw. Wybrane zagadnienia z technologii żywności, Wydawnictwo SGGW 2006. * Szostak W. B. 2009 „Walory zdrowotne oleju rzepakowego w profilaktyce chorób układu krążenia i innych chorób” [w] Praca zbiorowa pod red. Krzymański J., “Olej rzepakowy – nowy surowiec, nowa prawda”, Tom II, Wyd. PSPO, 57-89. kakakk Dołączył: 2010-08-24 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 1044 24 maja 2011, 15:07 czemu nie można smażyć na oliwie z oliwek? na czym smażyć? Dołączył: 2011-03-11 Miasto: Warszawa Liczba postów: 272 24 maja 2011, 15:09 mozna smazyc na oliwie przeciez. Dobty jest tez olej rzepakowy. Juless Dołączył: 2011-05-22 Miasto: Myszków Liczba postów: 222 24 maja 2011, 15:10 Oliwa z oliwek na najniższą temperaturę palenia, dymi przy ok. 225 stopniach. Dlatego się nie nadaje do smażenia. Możesz smażyć na oleju z ryżu, albo nawet winogronowym (tańczy od tego z ryżu). Dołączył: 2011-04-21 Miasto: Tłuszcz Liczba postów: 3805 24 maja 2011, 15:10 Nie na każdej można, poza tym oliwa z oliwek na smażeniu traci większość swych wartości. Dołączył: 2010-08-30 Miasto: Warszawa Liczba postów: 924 24 maja 2011, 15:14 niby oliwa traci swoje właściwości...pamietam, jak w liceum babka od chemii powiedziała, ze najlepiej smażyć an tłuszczach zwierzecych, ponieważ one nie zmieniaja struktury pod wplywem temperatury. natomiast tluszcze roslinne podczas smażenia zmieniaja swoja strukture, stając sie tłuszczami trans. Jakos mniej wiecej tak to leciało. wiem ze sie nie smaży już w zasadzie na tłuszczach zwierzecych i nie kazdy to lubi, ale tak przytoczyłam jako mi się jednak ze oliwa najzdrowsza, jesli bierzemy pod uwage jeszcze masło, olej... Dołączył: 2010-03-30 Miasto: Hondarribia Liczba postów: 692 24 maja 2011, 15:24 U mnie wszyscy od zawsze smazyli na oliwie, moje babcia ma 86 jej siostra 92 lat zadnych schorzeń, nie przyjmuja zadnych tabletek, utrzymuja wage od zawsze a smaza wszystko :) Dziadkowie, pradziadkowie tez zyli ponad 90 lat. Plus jeszcze uzywaja masla do smazenia, ja tez smaze zawsze na oliwie i masle. Dołączył: 2011-01-19 Miasto: Krems Liczba postów: 942 24 maja 2011, 15:32 Na oliwie z oliwek można bez problemu coś podsmażyć ( np. warzywa, kurczak na 1 łyżce oliwy). Ale nie nadaje się do "głebokiego" smażenia np. frytki kotlety mielone, schabowe W tym artykule chcieliśmy poruszyć tematykę wyboru tłuszczu do smażenia: na co warto zwrócić uwagę oraz jaki tłuszcz najlepiej sprawdza się w warunkach wysokiej temperatury. Wybór odpowiedniego tłuszczu stanowi ważny element zdrowej diety, mającej wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowalności na choroby związane z układem krążenia, miażdżycę czy też poziom złego cholesterolu. Smażenie to proces obróbki termicznej polegający na podgrzaniu potrawy na tłuszczu, zwykle w temperaturze od 120 do 180 stopni Celsjusza. Z uwagi na ilość użytego do smażenia tłuszczu rozróżnia się smażenie płytkie oraz zanurzeniowe. Dobór tłuszczu do smażenia. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów tłuszczów. Nie wszystkie jednak nadają się do smażenia z uwagi na reakcje jakie zachodzą pomiędzy aminokwasami i węglowodanami w procesie podgrzewania tłuszczu do wysokiej temperatury. Podczas wyboru tłuszczu należy zwrócić uwagę chociażby na punkt dymienia wybranego tłuszczu, rodzaje zawartych kwasów tłuszczowych oraz jego stabilność oksydacyjną. Co to jest punkt dymienia? Punkt dymienia wskazuje najniższą temperaturę przy której dany tłuszcz zaczyna dymić, a w jego składzie zachodzi proces rozpadu na glicerol oraz wolne kwasy tłuszczowe. Tłuszcz traci swoje właściwości odżywcze, a potrawy w nim smażone ulegają spaleniu i stają się szkodliwe dla organizmu człowieka. Łatwo rozpoznać moment w którym tłuszcz jest podgrzany do zbyt wysokiej temperatury, ponieważ unosi się z jego powierzchni charakterystyczny dym oraz zapach spalenizny. Wdychanie dymu również jest szkodliwe. Przykładowe wartości punktu dymienia dla wybranych olejów: PRODUKT PUNKT DYMIENIA °C Olej rzepakowy tłoczony na zimno 130-190 Oliwa z oliwek tłoczona na zimno 210 Olej kokosowy 185-205 Olej arachidowy (rafinowany) 230 Olej arachidowy tłoczony na zimno 170 Olej słonecznikowy (rafinowany) 210-225 Olej słonecznikowy (nierafinowany) 107 Olej palmowy 220 Rodzaj zawartych kwasów tłuszczowych. Tłuszcze używane w procesie smażenia różnią się między sobą pod względem rodzaju zawartych w nich kwasów tłuszczowych. Rozróżniamy 3 rodzaje kwasów: kwasy tłuszczowe nasycone, wielonienasycone i jednonienasycone. Najbardziej korzystne dla organizmu człowieka są kwasy wielonienasycone i jednonienasycone. Tłuszcze nasycone zwiększają ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i miażdżycy, zwiększają również poziom złego cholesterolu. W procesie smażenia, tłuszcze zawierające kwasy tłuszczowe nasycone należy zastąpić w codziennej diecie kwasami tłuszczowymi jednonienasyconymi. Kwasy tłuszczowe wielonienasycone pomimo dobroczynnego wpływu na organizm człowieka są wrażliwe na wysoka temperaturę, stąd nie zaleca się smażenia na nich. Jak się to ma do tłuszczy używanych w procesie obróbki termicznej? Zawartość kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, wielonienasyconych i nasyconych w poszczególnych oliwach znacznie się od siebie różni. Jak wynika z badania University of Colorado Springs nad oliwa z oliwek zawiera aż 77% tłuszczy jednonienasyconych, czyli tych korzystnych dla naszego organizmu i plasuje się na szczycie polecanych do smażenia tłuszczy. Co to jest stabilność oksydacyjna? Stabilność oksydacyjna określa odporność tłuszczu w procesie utleniania, czyli tworzenia się niekorzystnych zmian pod wpływem temperatury. Najczęściej określana jest poprzez czas indukcji od początku procesu podgrzania do momentu gwałtownego wzrostu tworzenia produktów utleniania. Wpływ na stabilność oksydacyjną ma również zawartość w oleju naturalnych przeciwutleniaczy. Stabilność oksydacyjna jest ważnym czynnikiem określającym jakość oleju. Przykładowe czasy indukcji dla poszczególnych rodzajów tłuszczy: oliwa z oliwek extra virgin - 6,5 h olej rzepakowy rafinowany - 4,7 h, olej rzepakowy tłoczony - 4,5 , olej sojowy rafinowany 3,8 h, olej sojowy tłoczony 2,7 h, olej słonecznikowy rafinowany - 2,4 h olej słonecznikowy tłoczony - 2,2 h. Jak wynika z analizy poszczególnych parametrów, oliwa z oliwek doskonale sprawdza się w procesie smażenia. Co warto wiedzieć na temat oliwy z oliwek? Oliwa z oliwek jest bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które z uwagi na wysoką odporność na utlenianie mogą być używane do smażenia. Jest bogata w witaminę E i antyutleniacze, wydłużające czas ekspozycji na wysoką temperaturę. Oliwa z oliwek charakteryzuje się wysoką stabilnością w warunkach podwyższonej temperatury. Zalecana temperatura smażenia to maksymalnie 180°C. Punkt dymienia oliwy z oliwek wynosi 210°C, czyli 30 stopni powyżej zalecanej temperatury. Obalamy zatem mity: Oliwę z oliwek stosuje się wyłącznie na zimno Oliwę z oliwek stosujemy na zimno, ale również doskonale sprawdza się w obróbce termicznej. Na oliwie z oliwek nie należy smażyć. Jak wynika z badań, oliwa z oliwek jest jednym z najbardziej zalecanych tłuszczy do smażenia. Oliwa z oliwek psuje smak potraw. Panuje mylne przekonanie, iż oliwa z oliwek podczas procesu smażenia oddaje swój aromat potrawom, psując jednocześnie ich smak. Tymczasem jest wręcz przeciwnie. Oliwa z oliwek doskonale współgra z potrawami, podkreślając ich smak, uwydatniając ich najlepsze walory. Dokonując wyboru oliwy z oliwek należy mieć na uwadze przede wszystkim jej jakość. Warto wybrać oliwę z pierwszego tłoczenia tzw. extra virgin. Dokładnie sprawdzać dane zawarte na opakowaniu, w tym pochodzenie oliwek i kraj produkcji, czy też miejsce butelkowania. Bardzo ważnym elementem potwierdzającym jakoś oliwy są umieszczone na niej informacje o posiadanych certyfikatach. Oliwa z oliwek jest wrażliwa na światło, stąd butelka w której się znajduje powinna stanowić doskonałą ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Przechowywanie oliwy w niewłaściwy sposób może wpłynąć na utratę jej drogocennych właściwości, oraz doskonałego smaku. Wybieraj oliwę w ciemnej butelce oraz obserwuj w jaki sposób jest eksponowana na półkach (czy jest bezpośrednio poddana ekspozycji na światło). Powiązane produkty Grecka oliwa z oliwek extra virgin 0,5l Oliwa – połączenie dwóch odmian Koroneiki i Athionelia Odmiana Athionelia gwarantuje wysoką jakość, uważana przez ekspertów za jedną z najlepszych na świecie Średnio intensywny, owocowy posmak Pochodzi z wyselekcjonowanych zbiorów Bardzo niska kwasowość ≤ 0,3% Certyfikat PGI Cechy sensoryczne: TERMIN... Portugalska oliwa z oliwek Mont'Alverne 0,5l Pierwsze zapiski o założeniu plantacji pochodzą z 1835 roku, kiedy João Baptista Marques Pinheiro zamieszkał w Quinta do Carrasquinho w Mirandela Francisco – biolog morski, postanowił rozpocząć produkcję wysokiej jakości oliwy z oliwek. Tradycja jest kontynuowana w rodzinie od sześciu pokoleń. Zawsze... #1 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:41 saviol10 Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gdzies ;) Staż [mies.]: 2 lata Witam mam pyanko. Jezeli smaze filety z kurczaka przykładowo na 50 ml oliwy z oliwek to liczyc kalorie z 50 ml oliwy z oliwek czy jakos połowe? bo oliwa jeszcze na patelni zostaje po usmazeniu. 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:45 Wariatus Płeć:Mężczyzna Miasto:Łódź Staż [mies.]: 24 No przecież nikt nie ma miarki w oku żeby dokładnie zbadać ile zostało na patelni, lejesz 50ml, to wlicz 50ml, i tyle. 0 Wróć do góry #3 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:46 eMeS92 Nowy na pokładzie Użytkownicy 45 postów Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 5 lat lepiej jak fileta ugotujesz lub upieczesz, to nie będziesz miał tego problemu 0 Wróć do góry #4 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:48 SeiteN Wiek: 23 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 11+SW Nie smaż na oliwie 0 Wróć do góry #5 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:49 danielo073 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 27 Tak jak wyżej :d wlewasz 50 ml to licz z 50 wewntualnie oszacuj na oko ile zostało i wpisz 35np ;D 0 Wróć do góry #6 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:51 saviol10 Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gdzies ;) Staż [mies.]: 2 lata Nie smaż na oliwie Czemu mam nie smazyc na oliwie ? :D 0 Wróć do góry #7 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:55 SeiteN Wiek: 23 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 11+SW Bo oliwa itak itak traci wtedy swoje wartości odżywcze. Tak samo jak olej lniany Nie smaży się na tłuszczach Edytowany przez SeiteN, 07 lipiec 2014 - 14:57 . 0 Wróć do góry #8 Napisany 07 lipiec 2014 - 14:56 Wariatus Płeć:Mężczyzna Miasto:Łódź Staż [mies.]: 24 Czemu mam nie smazyc na oliwie ? :D Smaż normalnie, wiele osób żyje wciąż w średniowieczu myśląc że złapiesz fat jedząc tłuste, albo że traci właściwości ale jak ktoś wspomniał wliczaj w bilans. 0 Wróć do góry #9 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:06 madox~ Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św. Staż [mies.]: 60 Zważ patelnię z oliwą przed i po usmażeniu i będziesz wiedział. Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. A tak serio to śmiać mi się chce trochę jak wszyscy piszą "wlicz w bilans" jakby te 10g tłuszczu miało zrobić jakąś różnicę. Co innego jak się przygotowujesz do zawodów, ale wtedy byś pewnie takich bezsensownych tematów nie zakładał. 0 Wróć do góry #10 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:18 saviol10 Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gdzies ;) Staż [mies.]: 2 lata No kazdy gada co innego, dobra moze bede gotował albo wlicze te pare kcal i tak wiadomo, ze nigdy nie bedzie rownego bilansu jak -chcemy tylko +/- 50/100 kcal :D 0 Wróć do góry #11 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:19 SeiteN Wiek: 23 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 11+SW Ja ci przekazałem to co mówią czołowi kulturyści ,a na tym forum możesz się spytać Masive czy Angry bo oni mi to powiedzieli ... 0 Wróć do góry #12 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:19 Wariatus Płeć:Mężczyzna Miasto:Łódź Staż [mies.]: 24 Zważ patelnię z oliwą przed i po usmażeniu i będziesz wiedział. Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. A tak serio to śmiać mi się chce trochę jak wszyscy piszą "wlicz w bilans" jakby te 10g tłuszczu miało zrobić jakąś różnicę. Co innego jak się przygotowujesz do zawodów, ale wtedy byś pewnie takich bezsensownych tematów nie zakładał. Kolego nie każdy jest taki że wcina pizze z hamburgerem, i od tego nie łapie fatu. 50g oliwy z oliwek ma 400kcal, także jak najbardziej powinien to wliczać. 0 Wróć do góry #13 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:38 taphion Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gdansk Staż [mies.]: 22 1 Wróć do góry #14 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:40 eMeS92 Nowy na pokładzie Użytkownicy 45 postów Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 5 lat ja liczylem polowe ;D chyba najlepsze wyjście, jeśli chcesz smażyć 0 Wróć do góry #15 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:44 madox~ Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Warszawa / Ostrowiec Św. Staż [mies.]: 60 A nie lepiej kupić PAM? Psiknąć kilka gramów i to olać? 0 Wróć do góry #16 Napisany 07 lipiec 2014 - 15:49 eMeS92 Nowy na pokładzie Użytkownicy 45 postów Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 5 lat równie dobrze, nie musi kupować PAM-a tylko jak wcześniej pisałem - kurczaka ugotować lub upiec :) jeśli jednak wygodniej jest Ci smażyć, albo po prostu Ci bardziej smakuje wtedy kurczak, wliczałbym połowę tak jak Taphion napisał. Najrozsądniejsze wyjście :) pozdro 0 Wróć do góry #17 Napisany 07 lipiec 2014 - 18:12 saviol10 Wiek: 27 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gdzies ;) Staż [mies.]: 2 lata Dobra dzieki Pany za pomoc 0 Wróć do góry

oliwa z oliwek smazenie